In vista dell’estate che ne dite di cominciare a pensare ad un dieta che ci faccia perdere qualche chilo di troppo e, in più, ci sgonfi e ci depuri dalle tossine? Vi consiglio Juice Color Diet, elaborata dal Dottor Rosario Porzio, farmacista esperto in medicina naturale, che cura l’alimentazione di Raffaella Fico, ex GF e di Susy Fuccillo, ex di “Amici”. E’ una dieta ricca di cibi integrali, frutta e verdura e quindi fornisce all’organismo una gran quantità di vitamina C, di betacarotene, di bioflavonoidi e di polifenoli, tutte sostanze antiossidanti e “Scavengers”, cioè spazzine, che eliminano tossine, cellule mutagene e cancerogene.

Si comincia con una salutare colazione a base di caffè dolcificato con fruttosio, una spremuta di arance, tre fette biscottate integrali, con marmellata di ananas o frutti di bosco; a metà mattina un succo di mirtillo nero ed una coppa di fragole o lamponi al limone.

Per pranzo pasta o riso, preferibilmente integrali, con broccoli o pomodoro, seguiti da un’insalata mista condita con olio extra vergine di oliva e, per finire, un succo d’ananas; come merenda è consigliato un succo di mirtillo rosso o di carota o di melograno, dal forte potere antiossidante, o uno yogurt magro ai frutti di bosco.

Per cena carne bianca, legumi o pesce, con verdura cruda o cotta in abbondanza, con olio e limone, accompagnati da pane nero.

Prima di dormire bere mezzo bicchiere di succo di aloe concentrato.

Una vera full immersion nel benessere!

Foto by Dr Rosario Porzio

Tuscan Soul Spa à Porter Coffret è l’esclusivo cofanetto realizzato da Ferragamo, che permette di avere sempre con sé strumenti di benessere e bellezza di alta qualità, quando si è in viaggio, e si vuole dedicare a se stessi  qualche momento di relax.

Nel coffret, che costituisce una vera e propria SPA personale, troviamo uno Scented Linen Pampering Cushion, realizzato in puro lino in colore naturale, con l’interno fatto di chicchi di mais dal sensuale profumo di “Tuscan Soul”, molto comodo nei lunghi viaggi in aereo, perché aiuta a sostenere il collo e può essere utile anche per profumare la biancheria, oltre ad una Scented Linen Loofah, che permette di esfoliare la pelle, rendendola morbidissima, soprattutto se abbinata in combinazione con Mineral Body Scrub, un prodotto naturale, a base di ingredienti toscani, come iris, girasole e lupino bianco, che effettuano uno scrub delicato.

Una confezione spray del profumo Tuscan Soul completa il cofanetto.

Disponibile da Marzo 2010

Foto by Ferragamo

Aprirà i battenti il  15 aprile 2010 Borgo Egnazia, un favoloso resort nato dalla volontà del Gruppo San Domenico, già proprietario  della Masseria San Domenico, della Masseria Cimino e del San Domenico House di Londra. Pensato come  hotel di qualità, è dedicato alle persone che vogliano conoscere la Puglia, a cominciare dai dettagli elegantemente curati dell’Hotel. I materiali usati nella costruzione sono tipicamente pugliesi, le piante dei giardini sono l’ulivo, il fico d’India, gli aranci e le bouganvillea della macchia mediterranea, allo scopo di  veicolare le tradizioni e le peculiarità della regione.

Il resort è formato da  camere di vario tipo, dalle standard alle suites, e da 28 ville , adatte a chi ama la privacy ed un servizio personalizzato a cinque stelle, che consente di avere un cuoco dedicato, che può preparare i pasti per tutti gli ospiti,  o un massaggiatore  in camera, per un trattamento effettuato nella room massage della villa, il tutto in un contesto di estrema eleganza, con una propria piscina privata circondata da un lussureggiante giardino.

Se poi volete apprezzare un lusso assoluto, abbinato ad un’atmosfera di campagna tipicamente pugliese, niente di meglio che la piazzetta del “Borgo”, una zona del resort dove le case bianche, i terrazzi e i giardini vi trasmetteranno una sensazione di pace e benessere.

Che dire, poi,  della SPA Raison d’Etre? Su quasi 2.000 metri quadri potrete fare il percorso Kneipp, per riattivare la circolazione delle gambe o immergervi in una piscina di acqua satura di sale, che vi permetterà di galleggiare come sulle acque del Mar Morto, allontanando ogni forma di stress e  uscendone  completamente rilassati e rigenerati!

Per apprezzare la cucina pugliese ed i suoi genuini prodotti locali,tre ristoranti di diverso stile, rustico, elegante o raffinato, vi proporranno piatti tradizionali della cucina locale, alcuni anche rivisitati in chiave  moderna.

Dedicato a tutti, dalle famiglie con ragazzi, che troveranno   intrattenimento e attività sportive a go-go, alle coppie e ai single, il resort si trova di fianco al San Domenico Golf, un campo a 18 buche, che lo  separa da un mare limpidissimo, uno dei più puliti d’Italia.

Foto by Gruppo San Domenico

A Saturnia, nel cuore della Maremma toscana, da oltre 3.000 anni si sono scoperte le capacità rigenerative dell’acqua termale, che sgorga dal sottosuolo della zona: l’acqua, infatti, è ricca di elementi attivi unici, che si trovano in un plancton termale, chiamato Bioglea, che costituisce l’ingrediente esclusivo di tutti i prodotti delle Terme di Saturnia. Pensati per la cura della pelle, grazie ai componenti idratanti, nutrienti e vitaminici i prodotti termali di Saturnia sono stati testati dalle maggiori Università italiane, che ne hanno confermato l’efficacia, e sono consigliati anche a chi ha una pelle delicata, perché sono privi di sostanze allergeniche.Nel Centro benessere Terme di Saturnia, una delle più efficienti e lussuose Beauty Farm al mondo, medici specializzati si servono di questi prodotti per far recuperare la forma fisica. Numerosissime sono le formulazioni, sia per uomo che per donna, dalla crema viso da giorno e da notte, alla crema per il corpo, alla crea anti- age, tutte molto efficaci, ma la linea di prodotti cosmetici  più esclusiva, basato sulle più moderne ricerche scientifiche,  è la linea Orotherm, che abbina le proprietà anti- radicali liberi ed antiossidanti  dell’oro a quelle del resveratrolo, una sostanza contenuta nell’uva, che rallenta la morte delle cellule e favorisce la produzione del collagene.

Prendersi cura della propria pelle con creme a base di oro, per sentirsi come una regina!

Foto by Saturnia

Immerso nel verde delle colline sopra Merano, in Alto Adige , l’Hotel Castel Rundegg Health & Beauty Farm, un castello del XII secolo trasformato in un raffinato hotel, offre durante il soggiorno la possibilità di usufruire di programmi dietetici e di bellezza  personalizzati, al fine di recuperare energia fisica e benessere mentale. Oltre a sauna, bagno turco e piscina, viene proposto in esclusiva il massaggio bio-energetico Tai-Yang, che permette di ottenere un relax totale e benefici effetti sul corpo e sulla mente, tramite la digitopressione e varie manipolazioni, che, agendo sui meridiani e sui punti dell’agopuntura, ristabiliscono l’equilibrio energetico. Si ottengono risultati salutari, quali la riduzione della cellulite e dei dolori alla schiena, il miglioramento dell’elasticità delle articolazioni, il rafforzamento del sistema immunitario e un profondo effetto anti – stress.

Fra i vari pacchetti proposti dall’hotel  il più completo è l’ “Intensive Remise en forme”, che prevede cinque giorni in pensione completa con dieta prescritta dal medico e con assistenza della dietista, oltre a ginnastica in palestra e acquagym, 5 balneoterapie a scelta, 5 massaggi a scelta, 1 pulizia del viso completa, 1 gommage corpo, 1 manicure/pedicure con trattamento, 2 lettini solari.

Prezzo a partire da euro 1720 a persona, in matrimoniale standard.

Foto by Castel Rundegg

La catena Constance, adesso che da noi il freddo comincia a farsi sentire, ci alletta con vacanze in località stupende, dal clima tropicale, come Mauritius e Seychelles, per coccolarci in strutture dall’eleganza molto raffinata, che mettono a disposizione degli ospiti servizi personalizzati e possibilità di praticare sport esclusivi come il golf.

A Mauritius, su una spiaggia bianchissima della costa est dell’isola, il Constance Belle Mare Plage si presta ad accogliere sia famiglie, grazie al suo mini-club Kakoo Club, che offre ai piccoli ospiti animazione dedicata e menù su misura, che coppie, che potranno godere della piscina privata, presente esclusivamente nelle ville, o dei trattamenti benessere della Spa o delle specialità mauriziane in uno dei sette ristoranti del resort, che appassionati di golf, che avranno a disposizione due  campi regolamentari a 18 buche, The Legend e The Links, che si estendono su 140 acri di parco naturale privato.

Il Constance Le Prince Maurice, ubicato sulla costa nord-orientale dell’isola, immerso nella natura e a diretto contatto con le calde e cristalline acque dell’Oceano Indiano, è un’icona del lusso a cinque stelle, con arredi raffinati e un clima di relax e di privacy, che ti fanno sentire in pace col mondo, perciò scelto da molti personaggi famosi. Da non perdere una cena a Le Barochois, l’unico ristorante galleggiante di Mauritius, realizzato su cinque piattaforme in legno sull’acqua, che si raggiunge attraversando un suggestivo ponte di legno circondato da mangrovie.

Nelle isole Seychelles il Constance Lémuria Resort è un vero paradiso perduto, situato sulla costa nord-occidentale dell’isola di Praslin, dove il rispetto della natura giunge al punto di fornire agli ospiti una Turtle brochure, con indicazioni sul comportamento da tenere quando ci si reca ad osservare le tartarughe, che vanno a deporre le uova sulla spiaggia bianca di Anse Kerlan, di fronte al resort. Arredato con raffinati materiali tutti naturali, è un  eco-resort 5 stelle lusso e,oltre all’unico campo da golf regolamentare delle Seychelles, offre  panorami mozzafiato,veramente indimenticabili.

Sull’isola di Mahé, invece, verrà inaugurato il 1°  Febbraio  2010  il Constance Ephélia Resort, che offre una vista panoramica sul Parco Nazionale Marino di Port Launay e un accesso diretto ad una delle due più belle spiagge dell’isola. Il resort  è immerso in una vegetazione tropicale stupenda, su un terreno di 134 acri e offre molti tipi di sistemazioni, dalle ville alle junior e senior suite, alle ville spa, angoli privilegiati di benessere totale. Che dire, poi, di una Spa di 7.000 metri quadri, immersa nella natura? Un vero paradiso!

Foto by Costance Hotels

Il benessere della persona nasce dall’equilibrio tra corpo e mente, quindi essere in salute vuol dire non essere libero da malattia, ma godere di completa armonia fisica, mentale e spirituale. Ad ottenere questo risultato può aiutarci  la scienza dell’Ayurveda, una scienza antichissima,  il cui significato letterale è “scienza della vita”, nata in India fin dal 4.000 a.C , che aiuta  a riequilibrare l’organismo dal punto di vista psicofisico.

Oggigiorno il modo occidentale ha davvero bisogno di scienze che lo mettano in grado di superare i molti problemi che la vita moderna causa, dallo stress all’ansia, e a questo scopo sono nati in Italia 18 Cayukeda Point, centri benessere che seguono la filosofia del metodo Cayukeda, basato sulle profonde conoscenze e ampie  esperienze del maestro Ayurveda dottor Franco Valbonesi, diplomato presso l’Università di Pune in India. I trattamenti eseguiti presso i centri vanno dal massaggio ayurvedico al massaggio biodinamico energetico al linfodrenaggio energetico al trattamento marma point al chakra massage e molti altri, tutti volti a favorire il benessere fisico e mentale della persona,  inducendo anche  un profondo e rigeneratore stato di relax.

Sedi ed indirizzi dei  Cayukeda Point su www.cayukeda.it

Foto by Cayukeda

Avere una silhouette ben modellata,  senza cellulite, è il sogno di ogni donna. Diete estenuanti, lunghe sedute in palestra, massaggi e creme sono i mezzi  più usati per cercare di raggiungere questi risultati,che in breve tempo possono, però, essere vanificati  a causa della  vita moderna: viviamo sempre di corsa, con orari dei pasti poco regolari, facciamo vita sedentaria, siamo perennemente stressati dal troppo lavoro ed….ecco ricomparire gli odiati cuscinetti di adipe!

Per modellare e snellire il nostro corpo, però, ci viene in aiuto il body Duella, che, grazie alla sua innovativa e sofisticata tecnologia tessile, denominata QST,   esercita una compressione graduata, in base alle esigenze delle diverse zone del corpo su cui agisce e aiuta ad avere una linea perfetta.

Basta indossare Duella per avere subito fino a due taglie in meno, ma questo risultato non è l’unica “meraviglia” che  questo indumento permette di ottenere, perché ha anche un effetto di diminuzione delle contratture muscolari, con conseguente riduzione del dolore dovuto a lombalgie o a pratica di sport; dona un’immediata sensazione di benessere e di comfort ed è invisibile anche sotto gli abiti più attillati, perché è senza cuciture  e si adatta ai movimenti del corpo, aderendo perfettamente, grazie anche ad una fascia di silicone che permette di fissarla. Oltre a modellare e far sparire l’odiata pancetta, ha  effetto push up sui glutei e  modella le cosce.

Realizzato con filati di ottima qualità, il body Duella è certificato per il trattamento antibatterico Sanitized e la compressione che esercita è graduata,in modo da evitare la sensazione di eccessivo contenimento, diventando, così, quasi una seconda pelle, che si dimentica di avere indosso.

Disponibile nei colori bianco, nero e nudo, e in diverse taglie,Duella è molto elegante e, oltre a donare con discrezione una silhouette perfetta e modellata, grazie alle sue eleganti finiture asseconda la vanità della donna di classe.

La nuova collezione di Frankstone, The Wellness Watch, presenta orologi da uomo e da donna, con modelli brevettati, funzionanti con movimento al quarzo,progettati per essere impermeabili fino ad una pressione di 5 atmosfere. Sono orologi  molto particolari, caratterizzati da un elemento simbolo di libertà e benessere, la trasparenza: un oblò trasparente all’interno del quadrante mostra la pietra posizionata sul retro della cassa, che sta a contatto con la pelle, per trasmettere  al nostro corpo tutte le potenzialità riequilibratici della pietra stessa.

La vasta scelta di pietre, ben otto,dal quarzo ialino alla giada, al diaspro rosso all’ematite, permette di selezionare la pietra più adatta a reindirizzare nei giusti canali le nostre energie e per prenderci cura del nostro benessere ogni volta che indossiamo gli orologi Frankstone. Le pietre possono essere estratte e sostituite con facilità e se, in occasione del prossimo Natale, lo regaleremo ad una persona cara, oltre all’orologio regaleremo la possibilità di rimettersi in contatto con il proprio io, mettendo d’accordo l’essere e l’apparire, il corpo e la mente, il tempo e lo spazio e ritornare ad essere persone vere, non più guerrieri urbani in lotta tra le forze opposte della nostra società.

Per maggiori informazioni: www. frankstone.it

Foto by Frankstone

Dopo cinque anni di ricerche e 2.500 test effettuati, l’azienda Avon, sempre attenta alle esigenze delle donne e al loro benessere, ha messo a punto una nuova linea cosmetica, che rigenera le cellule delle pelle del viso e  aiuta a ridurre notevolmente le rughe.

Le rughe sono piccole lesioni della pelle, contro le quali il nostro organismo mette in atto un sofisticato meccanismo di difesa, producendo l’Activin, una molecola fondamentale per la rigenerazione delle lesioni cutanee; ora Avon, grazie all’Activinol Age-Reversal Technology, ha creato la linea  Anew Reversalist, che  stimola la produzione di Activin,  che riattiva il processo di rinnovamento del derma e riduce le rughe. La linea propone due prodotti, presentati in un energizzante colore rosso, in tema con le prossime festività: la Crema rigenerante da notte, dalla texture cremosa, e il Siero rigenerante, da usare sia la mattino che alla sera, prima della crema, per ottenere in sole due settimane una pelle visibilmente migliorata, più soda e con meno rughe. I test effettuati da Avon hanno dimostrato che solo utilizzando la Crema il 73% delle donne sente la pelle del viso rinnovata, mentre il Siero attenua al 100% le discromie, che con il passare del tempo rendono la nostra pelle meno omogenea.

Da inserire nella nostra lista dei regali di Natale, per amici e parenti che hanno superato gli….anta!

Foto by AVON